“Som psykoterapeut holder jeg håb for andre”
Min mission
Jeg hjælper klienter med at forstå deres indre landskab, som de kan lære at navigere fra, så der åbner sig en vej videre frem i stedet for en stilstand.
For mig fungerer psykoterapi som et autentisk møde, hvor vi undersøger den
menneskelige eksistens, uden at ”lade som om”, tage maske på eller præstere og være i
konkurrence med hinanden.
Jeg har selv oplevet, at det kan være meget healende at blive mødt og set i dybden, som
den man egentlig er, uden at skulle dække over noget – derfor er det også afgørende for
mig at skabe et rum, hvor du får lov til at udfolde dig, og hvor du bliver mødt.
Baggrund
Jeg har arbejdet med klienter siden 2023.
Jeg er uddannet Cand.mag. og har en fire-årig uddannelse som psykoterapeut.
Sideløbende med arbejdet som psykoterapeut underviser jeg i dansk og filosofi på et gymnasium.
Jeg er uddannet Mindfulness-instruktør for unge ved Dansk Center for Mindfulness ved Aarhus Universitet i 2022.
Siden 2011 har jeg taget forskellige kurser i mindfulness, energiarbejde og selvudvikling ved blandt andre Helen Gamborg, Neel Fasting og Jens Enemark.
Privat er jeg gift og har to børn og et bonusbarn i alderen 15 til 30 år.
Metoder og tilgange
Du er altid velkommen til at dukke op til en samtale uden at have sat dig ind i noget som helst om psykoterapi. Men for nogle klienter er det rart at vide lidt om de metoder og teorier, der ligger bag, så det kan du læse mere om her.
Psykoterapeutuddannelsen er en praktisk uddannelse, som bygger oven på livserfaring og andre fagligheder. I min praksis bygger jeg oven på filosofi og litteratur, som også begge handler om menneskelig eksistens, nuancer og forståelser.
Jeg henter inspiration fra forskellige systemer og tilgange, som altid tilpasses den enkelte klient. Det betyder, at jeg har mange forskellige værktøjer i værktøjskassen, så terapien bliver tilpasset den enkelte session og det enkelte øjeblik.
Som psykoterapeut er jeg funderet i en vestlig forskningsbaseret udviklings- og tilknytningsteori (Bowlby).
Jeg er også meget inspireret af den eksistentielle psykoterapi (Yalom), og jeg bruger elementer af den evidensbaserede retning IFS – Internal Family Systems (Schwartz).
Jeg er inspireret af de gamle østlige visdomspraksisser med meditation, energiarbejde (Bob Moore) og Mindfulness (MBSR).
Ligeledes er jeg inspireret af Jungs analytiske psykologi, hvor menneskets indre liv ses som rigt på symboler, billeder og dybere lag af mening.
“Gennem mine samtaler med Hanne har jeg mærket lagene af modstand opløses på kort tid. Hun har givet mig modet til at sige nej til andre, og mere ja til mig selv. Uden skyld og skam! Hun har ikke forsøgt at fixe mig, men har holdt et spejl op, så jeg kunne se den kvinde, jeg havde gemt væk i lang tid. Jeg giver Hanne mine varmeste anbefalinger.”
– Lillian Jacobsen, konsulent.
Uddannelse og kurser
2026
Forløb i Fri form dans ved Maria Rose.
2025
Kunstterapiworkshop ved psykoterapeut Ina Eskildsen.
2025
Kvinder i bevægelse – retreat ved Mia Riisberg.
2021 – 2025
Eksamineret psykoterapeut ved Therapaia – Akademi for psykoterapi.
2021 – 2022
Uddannet mindfulness-instruktør for unge ved Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet.
2019 – 2025
Udviklingsgruppe hos Jens Enemark, Center for Selvudvikling.
2017 – 2019
Udviklingsgruppe hos Eva Høffding.
2012 – 2015
Kurser hos Helen Gamborg i selvudvikling og meditation.
2011
Kursus i Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).
2007
Cand. mag. i Idéhistorie og Dansk.
Ansættelser
Jeg arbejder som selvstændig psykoterapeut, og sideløbende med dette arbejder jeg som gymnasielærer, hvor jeg underviser i dansk og filosofi.
Tidligere har jeg arbejdet som sprogkonsulent ved Pædagogik og Integration, Aarhus Kommune, og som projektleder ved FGT Business Research.
Følg mig på Instagram
